Mini session de trois cours de yoga en plein aire afin d’allier les joies de l’été avec santé. Ceci s’adresse à toute personne (débutante ou initiée) qui désire s’offrir un moment de régénération ; une opportunité pour s’harmoniser et ressentir le bien-être. La structure des cours permettra de fluidifier les grands axes énergétiques du corps dans le but de renforcer, assouplir et optimiser les fonctions de l’organisme à travers une approche tout en douceur où chaque personne progresse à son rythme et en toute sécurité. Le matériel de base requis est simple : un tapis, une couverture, des vêtements confortables.